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Entrenamientos

¿Cómo crees que gastarás más calorías? ¿corriendo tranquilamente o escapando de un animal salvaje?
La adrenalina que generaras en la segunda situación es la misma que desprenderás durante nuestros entrenamientos y la que te hará quemar más calorías. Además de ayudarte a aumentar tu masa muscular, liberar endorfinas y tonificar tus músculos. También eliminarás grasa corporal, definirás tu zona abdominal y te mantendrás joven. Por si todo esto fuera poco, mejorarás la salud de tu corazón, tú agilidad, coordinación y capacidad aeróbica y obtendrás numerosos beneficios psicológicos, como el aumento de la autoestima o la reducción del estrés.

Todo ello lo harás bajo la supervisión de los mejores entrenadores, garantizando al 100% tu seguridad durante los entrenamientos. Sin recibir un mal golpe, sin lesiones y sin una sensación de dolor intensa.
¿Qué necesitas para entrenar? ropa cómoda ¡y mucha actitud! Nosotros te daremos todo el material que vayas a usar. Así solo tendrás que preocuparte de aprovechar al máximo la clase. Y es que para nosotros lo más importante es la efectividad y la diversión.

clases de entrenamiento
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"Mi historia, mi sangre, mi vida"


Estamos en el gimnasio SPORT CENTER PLUS
Calle Río Marches, 17
45007 Toledo

925 25 82 31 - 647 65 70 98

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