Entrenamientos

¿Cómo crees que gastarás más calorías? ¿corriendo tranquilamente o escapando de un animal salvaje?
La adrenalina que generaras en la segunda situación es la misma que desprenderás durante nuestros entrenamientos y la que te hará quemar más calorías. Además de ayudarte a aumentar tu masa muscular, liberar endorfinas y tonificar tus músculos. También eliminarás grasa corporal, definirás tu zona abdominal y te mantendrás joven. Por si todo esto fuera poco, mejorarás la salud de tu corazón, tú agilidad, coordinación y capacidad aeróbica y obtendrás numerosos beneficios psicológicos, como el aumento de la autoestima o la reducción del estrés.

Todo ello lo harás bajo la supervisión de los mejores entrenadores, garantizando al 100% tu seguridad durante los entrenamientos. Sin recibir un mal golpe, sin lesiones y sin una sensación de dolor intensa.
¿Qué necesitas para entrenar? ropa cómoda ¡y mucha actitud! Nosotros te daremos todo el material que vayas a usar. Así solo tendrás que preocuparte de aprovechar al máximo la clase. Y es que para nosotros lo más importante es la efectividad y la diversión.